ダイエット記録 仕事と育児の合間に本気ダイエット、記録始めます! 健康診断で高血圧予備軍に。子どもと全力で遊びたい父が、1年で-10.5kgを目指すダイエット挑戦記。運動や筋トレの経過を発信。 2025.08.11 ダイエット記録