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仕事と育児の合間に本気ダイエット、記録始めます!

健康診断で高血圧予備軍に。子どもと全力で遊びたい父が、1年で-10.5kgを目指すダイエット挑戦記。運動や筋トレの経過を発信。
2025.08.11
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